ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਗੁਆਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਖ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਮੈਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਸਕਾਰ ਲਈ ਕਲਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਾਂ? ਮੈਂ ਸੋਗ ਬਾਰੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ? ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ? ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵਾਲ ਹੋਣੇ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਸੋਗ ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਕੋਈ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਨਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਤੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੋਗ ਦੇ 5 ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ

Rabbit Urn For Ashes

ਸੋਗ ਦੇ 5 ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ: ਇਨਕਾਰ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ, ਉਦਾਸੀ, ਗੁੱਸਾ, ਅਤੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਇਜ਼ ਹਨ, ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹਨ।

ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਗ ਦੇ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਅ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਵੀ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਸਿੱਧੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਣਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਠੀਕ ਹੈ।

ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਰ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਾਲੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀਆਂ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਬੰਧਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕੱਠੇ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ
ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ
ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਸੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਇਹ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਮਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯਾਦਗਾਰ ਜਾਂ ਯਾਦਗਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਨੂੰ ਜਿਉਂਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੰਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਸਕਾਰ ਦੇ ਕਲਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲਾਕਾਰ ਕਲਸ਼ ਰਚਨਾਤਮਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਯਾਦਗਾਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਕੁੱਤੇ ਅਤੇ ਬਿੱਲੀ ਦੇ ਸਿਲੂਏਟ, ਪੰਜੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਦੂਤ ਦੇ ਖੰਭ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਨਮੂਨੇ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਟਾਕ, ਧਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿੱਲੀ ਜਾਂ ਕੁੱਤੇ ਦੀ ਫਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕਲਸ਼ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੁੱਕਸ਼ੈਲਫ ਜਾਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਤਲੇ, ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਰੇਮਿਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਕਲਸ਼ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਉਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿਰੇਮਿਕ ਸਸਕਾਰ ਕਲਸ਼ ਟਿਕਾਊ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਕਲਸ਼ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਸਥਾਈ ਹੱਲ ਵੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਥੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਅਸਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਸਸਕਾਰ ਕਲਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਥੀਆਂ ਦਾ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਾ ਕਰੋ! ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਯਾਦ ਰੱਖੋ

ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣੋ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਰ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਸੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ: ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦਿਓ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ; ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਬੰਧ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹਨ।

ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਬਿੱਲੀ ਜਾਂ ਕੁੱਤਾ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ - ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਬੁਰਾ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕੁੱਤਾ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਨਮਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

------------------